음식

콩과 식물

콩과 식물 레시피 재료
  • (70) 반잔 of 병아리콩 (980) (a980) 반잔 렌틸콩 (삶은 것)
  • 검은 눈 완두콩 (삶은 것) 반 컵
  • 말린 콩 (삶은 것) 반 컵
  • 8 양파 (980) 토마토 2개
  • 마늘 2개
  • 올리브 오일 반 티스푼
  • 토마토 페이스트
  • 1테이블스푼(0 후추

  • 1테이블스푼
  • 뜨거운 물
  • 소금
  • 후추
  • (900707)

  • 다진 파슬리
  • (98008709) 콩과 식물 만드는 법

식용 양파를 자르고 황금빛 갈색이 될 때까지 올리브 오일에 볶습니다. 강판에 간 토마토, 마늘, 토마토 페이스트를 넣고 센 불에서 몇 분 동안 요리합니다. 삶은 렌틸콩, 검은콩, 병아리콩, 콩을 넣고 2분간 끓입니다. 소금, 후추, 잠길 만큼 뜨거운 물을 추가합니다. 25~30분 동안 굽고 서빙 접시에 옮깁니다. 파슬리로 장식하여 뜨겁거나 따뜻하게 제공하십시오.

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